گرم ایپل سائڈر سرکہ چائے

یہ گرم اور آرام دہ گرم ایپل سائڈر سرکہ چائے گرم پانی، ایپل سائڈر، اور بریگ کے ایپل سائڈر سرکہ کے ساتھ ماں کے ساتھ بنائی جاتی ہے۔ یہ ایک صحت مند ایپل سائڈر سرکہ ڈیٹوکس ڈرنک ہے جس کا ذائقہ بالکل لذیذ ہے اور دن کے اختتام پر آرام کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

ہاں، ہاں، ہم پہلے ہی کر چکے ہیں۔ ایپل سائڈر سرکہ پینے کی ترکیب . اگرچہ یہ مختلف ہے اور یہ سرد موسم کے لیے بہترین ہے۔ جبکہ ہماری پہلی ACV ڈرنک کی ترکیب ٹھنڈی، تازگی اور لیمونیڈ کی طرح ذائقہ دار ہے، یہ ایپل سائڈر سرکہ چائے سیب اور دار چینی کے ذائقوں کے ساتھ گرم اور آرام دہ ہے۔ اگر آپ ایپل سائڈر سرکہ کے فوائد حاصل کرنا چاہتے ہیں، لیکن ذائقہ پسند نہیں کرتے، تو یہ نسخہ آپ کے لیے ہے!

دیگر ڈیٹوکس ڈرنکس جن کو آپ چیک کرنا چاہتے ہیں ان میں ہمارے خوبصورت پھلوں سے بھرے ہوئے شامل ہیں۔ ڈیٹوکس واٹرس , ادرک کے شاٹس , ACV شاٹس , ڈینڈیلین روٹ ڈیٹوکس چائے , گرین ڈیٹوکس اسموتھی ، اور چقندر کا ڈیٹوکس جوس !

گرم مسالہ دار ایپل سائڈر سرکہ چائے کے اجزاء

یہ نسخہ بہت آسان ہے۔ آپ کو صرف چند اجزاء اور چند منٹ کی ضرورت ہے۔

• آرگینک ایپل سائڈر سرکہ (جیسے بریگس، لیکن آپ ٹریڈر جوز وغیرہ پر بھی عام تلاش کر سکتے ہیں)
• ابلتا پانی
• بغیر میٹھے سیب کا رس یا مسالہ دار سیب کا سائڈر۔ اگر آپ کے پاس اضافی سیب ہیں، تو آپ خود بھی بنا سکتے ہیں۔ گھریلو ایپل سائڈر . اگر آپ سیب کا جوس استعمال کر رہے ہیں، تو میں غیر فلٹرڈ استعمال کرنے اور ایک چٹکی دار چینی شامل کرنے کی تجویز کرتا ہوں۔

ایپل سائڈر سرکہ ڈیٹوکس ڈائیٹ

ایپل سائڈر سرکہ قدرتی طور پر خمیر شدہ سیب کا رس ہے۔ ایسی بوتل کا انتخاب کرنا بہتر ہے جس میں 'ماں کے ساتھ نامیاتی ایپل سائڈر سرکہ' کی وضاحت ہو۔ اس خام، غیر پیسٹورائزڈ ورژن کو منتخب کرنے کی وجہ یہ ہے کہ اس میں پری بائیوٹکس اور پروبائیوٹکس ہوتے ہیں، جو آنتوں کی صحت کو فروغ دیتے ہیں، جو ہاضمہ اور مدافعتی نظام کے کام کے لیے اہم ہیں۔

پیٹریسیا کے مطابق بریگ ، 'دنیا بھر میں ہونے والی تحقیق ہپوکریٹس (طب کے باپ) کی حمایت کرتی ہے جس نے 400 قبل مسیح میں اپنے مریضوں کا علاج کیا، اور دریافت کیا کہ ACV ایک طاقتور صفائی اور شفا بخش امرت ہے، جو قدرتی طور پر پائے جانے والے اینٹی بائیوٹک اور جراثیم کش ہے جو صحت مند، طویل زندگی کے لیے جراثیم اور بیکٹیریا سے لڑتا ہے۔ ! ایپل سائڈر سرکہ ڈیٹوکس ڈرنک کی ترکیبیں کوئی نئی بات نہیں ہیں! ACV کے بہت سے دوسرے استعمال ہیں، ٹاپیکل جلد کے دوائیوں سے لے کر سلاد سجانا .

گرم ایپل سائڈر سرکہ پینے کا طریقہ

اگرچہ آپ کو بہت سے گروسری اسٹورز میں ایپل سائڈر سرکہ کے مشروبات مل سکتے ہیں، کم از کم یہاں سانتا باربرا، آبائی شہر سے لے کر بریگ لائیو فوڈز میں، گھر پر خود بنانا آسان ہے۔

گرم پانی سے شروع کریں۔ آپ مگ کو مائیکرو ویو کر سکتے ہیں، یا چولہے پر ابال سکتے ہیں۔ میں دن میں کئی بار الیکٹرک چائے کی کیتلی استعمال کرتا ہوں، اور اگر آپ چائے پینے والے ہیں، تو میں اس کی سفارش کرتا ہوں! بہر حال، اپنے آپ کو ابلتے ہوئے پانی سے بھرا ہوا پیالا لیں۔

پانی میں سیب سائڈر سرکہ اور کچھ سیب سائڈر کا ایک سپلیش شامل کریں۔ اگر آپ مزید مٹھاس چاہتے ہیں تو کسی نامیاتی مائع سٹیویا یا میپل کے شربت میں بلا جھجک ہلائیں۔

اجزاء

• 3/4 کپ ابلتا ہوا پانی
• 1/4 کپ بغیر میٹھا ایپل سائڈر
• 1 کھانے کا چمچ نامیاتی ایپل سائڈر سرکہ (جیسے بریگ)
• 1 سیب کا ٹکڑا، گارنش کے لیے، اختیاری۔

ہدایات

1. ایک پیالا میں ابلتا ہوا پانی ڈالیں۔
2. فوری طور پر ایپل سائڈر اور ایپل سائڈر سرکہ شامل کریں۔
3. یکجا کرنے کے لئے آہستہ سے ہلائیں۔
4. اگر چاہیں تو اضافی ایپل سائڈر، مائع سٹیویا کے چند قطرے یا میپل سیرپ کے ساتھ ذائقہ کے لیے میٹھا کریں۔

نوٹس

• آپ ایپل سائڈر کے بجائے سیب کا رس استعمال کر سکتے ہیں، لیکن ایک چٹکی دار چینی ڈالیں۔
• یہ نسخہ ایک چھوٹی سی سرونگ کرتا ہے۔ اسے دوگنا کرنے کے لیے آزاد محسوس کریں، یا گرم کریں اور ذائقہ کے لیے مزید ایپل سائڈر شامل کریں۔ زیادہ ایپل سائڈر شامل کرتے وقت، آپ کو چولہے پر یا مائکروویو میں ایک چھوٹے ساس پین میں دوبارہ گرم کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

تجویز کردہ مصنوعات

ایمیزون ایسوسی ایٹ اور دیگر ملحقہ پروگراموں کے رکن کے طور پر، میں اہل خریداریوں سے کماتا ہوں۔

• الیکٹرک گلاس اور اسٹیل کیتلی - 1.7 لیٹر
• بریگ یو ایس ڈی اے گلوٹین فری آرگینک را ایپل سائڈر سرکہ، دی مدر کے ساتھ

غذائیت کی معلومات:

غذائیت کی معلومات کا خود بخود Nutritionix کے ذریعے حساب لگایا جاتا ہے۔ میں ایک غذائیت پسند نہیں ہوں اور درستگی کی ضمانت نہیں دے سکتا۔ اگر آپ کی صحت غذائیت کی معلومات پر منحصر ہے، تو براہ کرم اپنے پسندیدہ کیلکولیٹر سے دوبارہ حساب لگائیں۔