ایپل سائڈر سرکہ شاٹس (نسخہ اور فوائد)

ان دو آسان اور لذیذ ترکیبوں کے ساتھ ایک دن میں ایپل سائڈر سرکہ کا لطف اٹھائیں! ماں اور تازہ جوس کے ساتھ Bragg کے ایپل سائڈر سرکہ سے تیار کردہ، یہ ACV شاٹس قدرتی قوت مدافعت، ڈیٹوکس، تندرستی اور وزن میں کمی کے لیے بہترین ہیں*

یہ ایپل سائڈر سرکہ شاٹ نسخہ قارئین کی متعدد درخواستوں کے بعد آتا ہے۔ ہمارا تروتازہ لیموں ایپل سائڈر سرکہ ڈرنک ہدایت (کے ساتھ 250 سے زیادہ 5-ستارہ جائزے۔ ) اور انفیوژن ڈیٹوکس واٹر کی ترکیبیں۔ یہاں سب سے زیادہ مقبول میں سے کچھ ہیں. اور ایک گرم اور آرام دہ ہے گرم ایپل سائڈر ACV ڈرنک کی ترکیب بھی

خودکش دستہ 2

آپ نے گروسری اسٹورز کے ریفریجریٹڈ سپلیمنٹ سیکشن میں شیلف پر ایتھن جیسے برانڈز سے ایپل سائڈر سرکہ کے شاٹس دیکھے ہوں گے۔ دبایا ہوا رس یہاں تک کہ ایک بریگ ACV شاٹ بھی لے جاتا ہے۔ ہمارے پاس یہاں بھی صحت سے متعلق شاٹ کی دوسری ترکیبیں ہیں، اور آپ ہماری بھی جانچنا چاہیں گے۔ کرین بیری ڈیٹوکس ڈرنک , ادرک کے شاٹس (مدافعتی نظام اور ہاضمے کے لیے بہترین) اور ہلدی شاٹس (سوزش کے لیے بہترین)۔

پر اپنے دوستوں کی تھوڑی مدد کے ساتھ بریگ کا ، ہم نے ایپل سائڈر سرکہ کے شاٹ کے فوائد اور ان کے استعمال کے بارے میں سب کچھ سیکھ لیا ہے (خراب کرنے والا، یہ شاٹ کے طور پر نہیں ہے)۔ تمام تفصیلات اور ایک کے لیے پڑھتے رہیں اصل میں سوادج سیب سائڈر سرکہ شاٹ ہدایت.

فوائد

کے مطابق بریگ، نامیاتی AVC 'ماں کے ساتھ' کے درج ذیل فوائد ہو سکتے ہیں۔

• ایک صحت مند مدافعتی نظام کی حمایت کرتا ہے۔
• پری بائیوٹکس پر مشتمل ہے جو آنتوں کی صحت کو سہارا دیتے ہیں۔
• خون میں شکر کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے (جب 30 ملی لیٹر فی دن استعمال کیا جائے تو دو سرونگ میں تقسیم کیا جائے)۔

اجزاء

آپ کو اپنے گھریلو صحت کے شاٹس کے لئے صرف چند اجزاء کی ضرورت ہوگی۔

• 'ماں' کے ساتھ نامیاتی ایپل سائڈر سرکہ۔
• تازہ رس.
• تازہ ادرک، جو ہاضمے اور مدافعتی تعاون کے لیے بہترین ہے۔

ایپل سائڈر سرکہ شاٹس پینے کا طریقہ

اگر آپ نے جوس کی دکانوں اور گروسری اسٹورز میں دیگر فلاح و بہبود کے شاٹس کے ساتھ ایپل سائڈر سرکہ کے شاٹس دیکھے ہیں اور اگرچہ آپ کو اسے ویسے ہی پینا چاہئے، آپ اکیلے نہیں ہیں۔ میں نے فرض کیا تھا کہ انہیں شاٹس کے طور پر استعمال کیا جانا چاہئے جب تک کہ میں نے بریگ لائیو فوڈ پروڈکٹس کی اس انسٹاگرام پوسٹ کو نہیں دیکھا۔ بریگ نے مجھے اس گرافک کو شیئر کرنے کی اجازت دی، کیونکہ یہ شاٹس استعمال کرتے وقت اس کا ہونا اہم معلومات ہے۔ جب کہ تجارتی شاٹس اور یہ نسخہ ACV کو جوس سے پتلا کرتا ہے، یہ صرف 1-2 اونس ہے۔

میں اب ایپل سائڈر سرکہ کے شاٹس اور کنسنٹریٹس کے بارے میں سوچتا ہوں جو انفرادی حصوں میں بنانے اور فریج میں رکھنے کے لیے بہترین ہیں۔ پینے سے پہلے میں شاٹ کو ایک کپ چمکتے ہوئے یا ساکن پانی میں شامل کرتا ہوں۔

اعلان دستبرداری: اس سائٹ پر معلومات صرف تعلیمی مقاصد کے لیے پیش کی گئی ہیں اور فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن نے اس کی جانچ نہیں کی ہے۔ اس کا مقصد کسی بیماری کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام کرنا نہیں ہے۔ براہ کرم کوئی بھی نئی خوراک یا سپلیمنٹ ریگیمین شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

اجزاء

• 1/4 کپ بغیر میٹھا انناس یا تازہ سنتری کا رس
• 1 کھانے کا چمچ ایپل سائڈر سرکہ (بریگ)
• 1/8-1/4 چائے کا چمچ تازہ کٹی ہوئی ادرک
• 8 اوز ساکن یا چمکتا ہوا پانی

ہدایات

1. ایک چھوٹے جار میں انناس یا سنتری کا رس، سیب کا سرکہ اور ادرک ملا دیں۔ ملانے کے لیے ہلائیں یا ہلائیں۔ ڈھانپیں اور استعمال کے لیے تیار ہونے تک فریج میں رکھیں، 2-3 دن تک۔
2. جب آپ شاٹ پینے کے لیے تیار ہوں تو 8 اوز کے ساتھ ملائیں۔ چمکتا ہوا یا ساکن پانی۔

نوٹس

1 چمچ ACV کو 8 اوز کے ساتھ ملانا۔ پانی کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ اسے شاٹ کے طور پر پینا دانتوں کے تامچینی، غذائی نالی اور معدے پر بہت سخت ہو سکتا ہے۔

اگرچہ یہ نسخہ ایک شاٹ بناتا ہے، میں عام طور پر ایک وقت میں کئی بناتا ہوں اور بعد میں فریج میں رکھ دیتا ہوں۔

میں فی دن 1-2 شاٹس لینے کی سفارش کرتا ہوں۔ Bragg's 30 ml ACV فی دن صحت مند وزن کی بحالی (2 شاٹس) کی سفارش کرتا ہے۔

ایپل سائڈر سرکہ شاٹ کے فوائد میں شامل ہو سکتے ہیں:

• مدافعتی نظام کی حمایت
• آنتوں کی صحت
• صحت مند گلوکوز ریگولیشن
• صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

تجویز کردہ مصنوعات

ایمیزون ایسوسی ایٹ اور دیگر ملحقہ پروگراموں کے رکن کے طور پر، میں اہل خریداریوں سے کماتا ہوں۔

• شیشے کے ڈھکنوں کے ساتھ 6 منی ٹیولپ جیلی جار 6 حلقے اور 12 کلیمپ
• سائٹرس پریس
• بریگ یو ایس ڈی اے گلوٹین فری آرگینک را ایپل سائڈر سرکہ، دی مدر کے ساتھ

غذائیت کی معلومات:

*غذائی معلومات کا خود بخود حساب لگایا جاتا ہے۔ اس سائٹ پر معلومات صرف تعلیمی مقاصد کے لیے پیش کی گئی ہیں اور فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کی طرف سے اس کی جانچ نہیں کی گئی ہے۔ اس کا مقصد کسی بیماری کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام کرنا نہیں ہے۔ براہ کرم کوئی بھی نئی خوراک یا سپلیمنٹ ریگیمین شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔