کامل ایپل سائڈر وینیگریٹی

یہ ہلکی اور پیچیدہ ایپل سائڈر وینیگریٹی ترکیب آپس میں مکس ہونے میں 5 منٹ سے کم وقت لیتی ہے اور یہ بالکل مزیدار ہے۔

جب آپ اپنے سلاد کے کھیل کو شروع کرنا چاہتے ہیں تو، گھریلو ڈریسنگ جانے کا راستہ ہے۔ سالوں سے میں نے سست روٹ اختیار کیا اور اسٹور سے سلاد ڈریسنگ خریدی تھی۔ آخر کار میں نے محسوس کیا کہ ان دکانوں میں ڈریسنگز خریدی جاتی ہیں جن میں اکثر فنکی اجزاء اور پرزرویٹوز ہوتے ہیں۔ گھریلو ڈریسنگ پر سوئچ کرنا گیم چینجر تھا۔ جب ہم گھر میں سلاد ڈریسنگ بناتے ہیں، تو وہ کم مہنگے ہوتے ہیں، کم فضلہ ہوتے ہیں، ان کا ذائقہ بہتر ہوتا ہے، اور ہم یہ کنٹرول کرتے ہیں کہ ہم کتنا تیل اور چینی شامل کرتے ہیں۔

اس سال کے شروع میں میں نے اس کریمی کا اشتراک کیا۔ لیموں تہینی ڈریسنگ جو میرے بہت پسندیدہ میں سے ایک ہے۔ میں نے بھی ایک شیئر کیا۔ چنے کا یونانی سلاد ایک آسان یونانی ریڈ وائن وینیگریٹی کے ساتھ۔ وہ دونوں ترکیبیں آپ لوگوں کے ساتھ ایسی ہٹ ہوئیں کہ میں اپنی ایک اور پسندیدہ ڈریسنگ شیئر کرنا چاہتا ہوں۔ یہ ایپل سائڈر وینیگریٹ ہلکا، پیچیدہ اور تقریبا کسی بھی سلاد کی تعریف کرتا ہے۔

اگر آپ کے گھر میں ابھی تک ایپل سائڈر سرکہ (ACV) کی بوتل نہیں ہے، تو میں اسے شامل کرنے کی انتہائی سفارش کرتا ہوں۔ ایپل سائڈر سرکہ صحت کے لیے بے شمار فوائد کا حامل ہے۔ اس طرح کے سلاد ڈریسنگ میں نہ صرف آپ کا ایپل سائڈر سرکہ استعمال کیا جا سکتا ہے بلکہ اس کے خوبصورتی کے استعمال بھی ہیں۔ میری بہت سی گرل فرینڈز ACV کی قسم فیشل ٹونر کے طور پر کھاتی ہیں اور میں نے خود اسے بالوں کی مصنوعات کی تعمیر کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا ہے۔ ایپل سائڈر سرکہ کی اینٹی فنگل خصوصیات اسے ایک بہترین قدرتی صفائی کی مصنوعات بناتی ہیں۔ ایک گلاس گرم لیموں کے پانی میں ایک یا دو کھانے کا چمچ ایپل سائڈر سرکہ شامل کرنا ایک بہترین ڈٹاکسفیکیشن امرت اور سردی کا علاج کہا جاتا ہے۔ آپ ایپل سائڈر سرکہ کے مزید صحت سے متعلق فوائد کو دیکھ سکتے ہیں۔ بریگ ویب سائٹ میں ہمیشہ غیر فلٹر شدہ ایپل سائڈر سرکہ 'ماں کے ساتھ' کا انتخاب کرتا ہوں، جس کا مطلب ہے کہ اس میں وہ تمام پروبائیوٹک خوبیاں موجود ہیں۔ آپ اسے Trader Joe's اور زیادہ تر کسی بھی ہیلتھ فوڈ اسٹور پر تلاش کر سکتے ہیں۔ چونکہ آپ کے پاس پہلے سے ہی ACV ہے، اس لیے میرا پسندیدہ آزمانا یقینی بنائیں ایپل سائڈر سرکہ پینے کی ترکیب !

اس ایپل سائڈر وینیگریٹ کو ایک ساتھ ہلانے یا ہلانے میں صرف ایک منٹ لگتا ہے اور آپ کے تمام سلاد کا ذائقہ بہتر بنا دے گا۔ اگرچہ میں ایک کلاسک Apple cider vinaigrette کی ترکیب کا اشتراک کر رہا ہوں، لیکن بلا جھجھک اسے نقطہ آغاز کے طور پر استعمال کریں اور اسے تبدیل کریں۔ اگر آپ اس ڈریسنگ کو تیل سے پاک بنانا چاہتے ہیں، تو آپ صرف تیل کو چھوڑ سکتے ہیں اور اسے تھوڑا سا سنتری کے رس سے بدل سکتے ہیں۔ موسم خزاں میں ایپل سائڈر کا چھڑکاؤ مزہ آئے گا۔ مزید سرسوں کے ذائقے کے لیے ایک چائے کا چمچ ہول گرین سرسوں یا مٹی کے ذائقے کے لیے ڈل جیسی تازہ جڑی بوٹیاں شامل کریں۔ اگر آپ لیموں سے محبت کرتے ہیں تو آگے بڑھیں اور آدھے لیموں کا رس شامل کریں۔

جنگل کروز مووی ڈزنی پلس

آپ کو اپنے ایپل سائڈر وینیگریٹی کو کیا لگانا چاہئے'>

اجزاء

• 3 کھانے کے چمچ اضافی کنواری زیتون کا تیل
• 1/4 کپ سیب سائڈر سرکہ
• 1 لونگ کٹا ہوا لہسن
• 1 کھانے کا چمچ میپل کا شربت
• 1 کھانے کا چمچ ڈیجن سرسوں
• 1/2 چائے کا چمچ سمندری نمک

ہدایات

1. تمام اجزاء کو ایک چھوٹے پیالے یا جار میں رکھیں۔ اچھی طرح سے یکجا ہونے تک ہلائیں۔ استعمال کے لیے تیار ہونے تک ریفریجریٹر میں اسٹور کریں۔

نوٹس

Nutrition information is based on 1 sixth of this recipe and is approximate.
For an oil-free dressing, you may omit the olive oil, but the dressing will be stronger. You can also try replacing some of the oil with orange juice.

غذائیت کی معلومات: