ورجن پینا کولاڈا کی ترکیب

گاڑھا، کریمی، ٹھنڈا، اور تازگی بخش صحت مند ورجن پینا کولاڈا نسخہ جسے ناریل کی کریم سے بنایا گیا ہے اور قدرتی طور پر انناس کے ساتھ میٹھا کیا گیا ہے۔

پینا کولاڈا کی طرح گرمیوں کی چھٹیاں کچھ نہیں کہتی ہیں۔ کریمی، ٹھنڈا، میٹھا، اور اشنکٹبندیی، پینا کولاڈا مجھے ہمیشہ اشنکٹبندیی کے بارے میں سوچنے پر مجبور کرتے ہیں۔ ہوائی کی تعطیلات . اگرچہ ہم اس موسم گرما میں بڑی تعطیلات پر نہیں جا رہے ہیں، لیکن ہم کافی صحت مند ورجن پینا کولاڈا اسموتھیز کو ملا رہے ہیں۔

جب کہ زیادہ تر پینا کولاڈا چینی سے بھرے ہوتے ہیں، اس ورژن کو قدرتی طور پر انناس سے میٹھا کیا جاتا ہے۔ اگرچہ ذائقہ کے لحاظ سے، یہ کنواری پینا کولاڈا ذائقہ دار ہے۔ بالکل جیسے ہوٹل کے پول بار سے۔

میں نے ہوٹل کے تالابوں سے اپنی پسندیدہ ورجن پینا کولاڈا اسموتھیز کی تقلید کرنے کی کوشش کی جو ہمیں اس طرح پسند ہے۔ بکارا ریزورٹ . سائیڈ نوٹ: میں نے یہ آئی فون تصویر چند ہفتے پہلے لی تھی۔ ان پلاسٹک کے تنکے کو دیکھیں'>

مجھے حال ہی میں پتہ چلا ہے کہ پینا کولاڈا پورٹو ریکو کا قومی مشروب ہے اور ممکنہ طور پر اسے ناریل کی کوکو لوپیز کریم سے بنایا گیا تھا۔ میں اس برانڈ کی سفارش نہیں کرتا، تاہم، کیونکہ یہ چینی کے ساتھ میٹھا ہے۔

ورجن پینا کولاڈا بنانے کا طریقہ

کنواری پینا کولاڈا بنانا آسان نہیں ہو سکتا۔ یہ بالکل اسی طرح ہے جیسے کوئی دوسری ہموار بنانا۔ جیسا کہ آپ جانتے ہوں گے، میرے پاس بلاگ پر یہاں بہت سے smoothies ہیں۔ چیک کرنے کے لیے چند اشنکٹبندیی پسندیدہ ہیں۔ چیا مینگو اسموتھی , سبز اور چمکتا ہوا , پیچ اسموتھی , ڈریگن فروٹ اسموتھی , Acai باؤلز ، اور میچا اسموتھیز ! ان وقتوں کے لئے آپ کو کم امیر انناس اسموتھی چاہیں گے، یہ رہی میری روشنی انناس اسموتھی آم اور کیلے سے تیار کردہ نسخہ۔

ورجن پینا کولاڈا کے اجزاء

ورجن پینا کولاڈا کو صرف چند سادہ اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے: انناس کا رس (یا ناریل کا پانی)، انناس کے منجمد ٹکڑے، اور ناریل کریم۔ ہماری تمام پوسٹ کو مت چھوڑیں۔ انناس کاٹنے کا طریقہ . ناریل کریم وہ راز ہے جو اس 'اسموتھی' کو ناقابل یقین حد تک مخملی ہموار بناتا ہے۔ میں اسے ناریل کے دودھ میں تبدیل کرنے کی سفارش نہیں کرتا ہوں۔ ہمیں یہ نسخہ کافی میٹھا لگتا ہے، لیکن اگر آپ اپنی مزید میٹھی چاہتے ہیں، تو آپ مائع سٹیویا کے چند قطرے شامل کر سکتے ہیں۔ میں انناس کے ٹکڑوں کا ایک تھیلا فریزر میں رکھتا ہوں تاکہ اسموتھیز کو شامل کیا جا سکے۔

ایک یا دو منٹ کے لیے بلینڈ کریں اور یہ تینوں اجزاء انتہائی زوال پذیر چکھنے والے ورجن پینا کولاڈا میں بدل جاتے ہیں۔ موٹی اسموتھیز کے لیے، کم مائع استعمال کریں، اور پتلی، پینے کے قابل اسموتھیز کے لیے، زیادہ استعمال کریں۔

اگرچہ یہ نسخہ واقعی صرف ایک سادہ انناس ناریل کی ہموار ہے، یہ بہت گرم اور مزے دار محسوس ہوتا ہے۔ میرے بچے ہر وقت ان سے پوچھتے ہیں۔

اگر آپ اضافی فینسی حاصل نہیں کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کٹے ہوئے ناریل کے ساتھ رم کو لائن کر سکتے ہیں۔ الوہا، دوستو!

مزید اشنکٹبندیی ترکیبیں۔

• اشنکٹبندیی پھلوں کی پلیٹ
• آم ایوکاڈو ساس
• انناس کے ساتھ ویجی کبوبس
• ویگن انناس اچھی کریم
• ویگن مینگو نائس کریم

کچھ پروڈکٹس جو میں اس طرح کی ہمواریوں کے لیے استعمال کرتا ہوں وہ ہیں شیشے کے تنکے اور میرا پیارا وٹامکس بلینڈر۔ نیچے دیے گئے لنکس ملحقہ ہیں، جس کا مطلب ہے کہ جب آپ ان کے ذریعے خریداری کرتے ہیں تو میں ایک چھوٹا کمیشن کماتا ہوں۔

اجزاء

• 1 کپ بغیر میٹھے انناس کا رس
• 2 کپ منجمد انناس کے ٹکڑے
• 1/3 کپ ڈبے میں بند ناریل کریم (میں نے ٹریڈر جو کا استعمال کیا)
• ذائقہ کے لئے نامیاتی مائع سٹیویا

ہدایات

انناس کا رس، منجمد انناس، اور ناریل کریم کو بلینڈر میں رکھیں۔ آن کریں اور ہموار ہونے تک بلینڈ کریں۔ اگر آپ اپنا پینا کولاڈا مزید میٹھا چاہتے ہیں تو ذائقہ کے لیے اسٹیویا کے چند قطروں میں ملا دیں۔

غذائیت کی معلومات: