کوکو بلیس بالز

چاکلیٹی بلیس بالز بہترین چھوٹی میٹھی چیزیں ہیں! یہ حیرت انگیز چاکلیٹ بادام بلیس بالز ویگن اور پیلیو ہیں، اور کھجور اور کوکو جیسے صحت بخش اجزاء سے بنی ہیں۔

مجھے مصروف دنوں میں ہماری پرورش رکھنے کے لیے صحت مند قدرتی علاج تیار کرنا پسند ہے۔ میں اپنا بنانے والا تھا۔ خام براؤنی توانائی کی سلاخوں اور جب میں نے اس کے بجائے خوشی کی گیندیں بنانے کا فیصلہ کیا تو تمام اجزاء نکال لیے۔ مجھے یقین نہیں ہے کہ 'بلیس بال' کی اصطلاح سب سے پہلے کس نے بنائی لیکن میں اسے پسند کرتا ہوں۔ ہم سب وقتاً فوقتاً تھوڑی سی خوشی کا استعمال کر سکتے ہیں، کیا ہم نہیں کر سکتے ہیں'>

جمعرات کی رات فٹ بال مفت براہ راست سلسلہ

خوشی کی گیندیں کیا ہیں؟

بلس بالز بنیادی طور پر گری دار میوے اور کھجور کا ایک چپچپا میٹھا مرکب ہوتا ہے جو تقریباً 1 سے 1 کے تناسب سے ملایا جاتا ہے۔ وہاں سے خوشی کی گیندوں کو آپ جس طرح چاہیں ذائقہ دار بنا سکتے ہیں۔ کوکو پاؤڈر میرا پسندیدہ بلیس بال کا اضافہ ہے کیونکہ یہ انہیں چاکلیٹی بنا دیتا ہے، لیکن بہت سے دیگر ذائقے کے مجموعے ہیں جن کے ساتھ آپ جا سکتے ہیں۔ ماچس، پودینہ، پستہ، لیموں، دار چینی، اور ناریل صرف چند اجزاء کے خیالات ہیں جو ذہن میں آتے ہیں۔ مجھے اگلی کون سی بلیس گیندیں بنانا چاہئے؟

چاکلیٹ بلس بالز کے لیے آپ کو کیا ضرورت ہے۔

یہ کوکو بادام بلیس بالز میرے خاندان میں پسندیدہ ذائقہ ہیں۔ ان کا ذائقہ تھوڑا سا براؤنی کے کاٹنے کی طرح ہوتا ہے جس میں گری دار میوے کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے ہوتے ہیں۔ میں نے اس بیچ میں بھنگ کے دلوں کو اور بھی زیادہ پروٹین اور اومیگاس کے لیے شامل کیا۔ کھجوریں ان بلیس گیندوں کو ان کی مٹھاس دیتی ہیں جبکہ مرکب کو ایک ساتھ باندھتی ہیں۔

ریاست کے لحاظ سے پسندیدہ کرسمس فلمیں۔

میں نے پایا ہے کہ کھجوروں کے کچھ پیکجوں میں دوسروں کے مقابلے زیادہ نمی ہوتی ہے۔ خشک کھجوریں استعمال کرتے وقت، آپ کو ہر چیز کو ایک ساتھ رکھنے کے لیے تھوڑا سا پانی ڈالنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ آپ کو زیادہ تر گروسری اسٹورز، خاص طور پر قدرتی کھانے کی دکانوں کے نٹ سیکشن میں کھجوریں مل سکتی ہیں۔ آپ پہلے سے ہی کھجوریں خرید سکتے ہیں، یا انہیں خود ڈال سکتے ہیں۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ میرے گروسری اسٹور پر کھجوریں پوری تاریخوں سے کم مہنگی تھیں۔ بہت ہوشیار رہیں کہ آپ کھجور کے گڑھے کو نہ چھوڑیں، کیونکہ ملاوٹ پر وہ بہت تیز چھوٹے ٹکڑے بنا سکتے ہیں۔

ویگن بلیس بالز بنانے کا طریقہ

فوڈ پروسیسر اس کام کے لیے بہترین ٹول ہے۔ اجزاء کو اس وقت تک ہلائیں جب تک دبانے پر مرکب ایک ساتھ نہ ہو جائے۔ پانی کے چند قطرے، ناریل کا تیل، اور/یا میپل کا شربت مدد کر سکتے ہیں اگر یہ نہیں روک رہا ہے۔ زیادہ ملاوٹ نہ کریں کیونکہ کرنچی نٹ کے ٹکڑے مزیدار ساخت کا اضافہ کرتے ہیں۔

سوادج شوہر اور مجھے یہ بلیس بالز ناریل کے شیونگز میں سب سے بہتر لیپت پسند ہیں، جبکہ لڑکیاں انہیں بہترین سادہ پسند کرتی ہیں۔

آج رات کتنے بجے کی آواز ہے

کیا یہ خوشی کی گیندیں پیاری نہیں ہیں؟ جب ہمیں فوری ناشتے کی ضرورت ہو یا چاکلیٹ کی خواہش کو پورا کرنے کے لیے فریج میں بیچ رکھنا بہت اچھا لگتا ہے۔ مجھے امید ہے کہ آپ ان سے لطف اندوز ہوں گے، اور ہماری چیک ضرور کریں۔ ہائی پروٹین مونگ پھلی کے مکھن کے 7 طریقے یہاں . یہ دیکھنے کے لیے مختصر ویڈیو کو مت چھوڑیں کہ یہ کیسے ہوا!

اجزاء

• 1 1/2 کپ بھنے ہوئے، بغیر نمکین بادام
• 1 1/2 کپ کھجوریں
• 1/3 کپ بغیر میٹھا کوکو/کوکو پاؤڈر
• 1/3 کپ بھنگ کے دل
• 1/2 چائے کا چمچ ہمالیائی یا سمندری نمک
• 1 چائے کا چمچ خالص ونیلا ایکسٹریکٹ

ہدایات

1. تمام اجزاء کو فوڈ پروسیسر اور نبض کے پیالے میں اس وقت تک رکھیں جب تک کہ گری دار میوے پیس نہ جائیں اور کھجور کا کوئی حصہ باقی نہ رہے۔ اپنی انگلیوں کے درمیان مرکب کو نچوڑیں۔ اگر یہ ایک ساتھ ہو تو، گیندوں میں رول کریں. اگر نہیں، تو ایک کھانے کا چمچ پانی ڈالیں اور دوبارہ پلس کریں جب تک کہ یہ ایک ساتھ نہ ہو جائے۔ کھجور میں چپچپا پن اور نمی مختلف ہو سکتی ہے، اس لیے آپ کو کم یا زیادہ پانی کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

نوٹس

*آپ اپنی خوشی کی گیندوں کو کوکو پاؤڈر یا کوکونٹ شیونگز میں رول کر کے ان کو مزید فینسی اور مزے دار بنا سکتے ہیں۔ *غذائیت کی معلومات تخمینی ہے اور کسی تیسرے فریق ایپ کے ذریعہ پوری ترکیب کے 1/20 کے حساب سے شمار کی جاتی ہے۔

غذائیت کی معلومات: